短い時間で少しでも動いておきたい時にぜひぜひやってみてください(*´з`)
後ろ姿は本当に年齢が出るところだと思うので、キュッとあがったヒップを目指して一緒にがんばりましょう！
腹筋の動画がやっぱり人気があるけど、早く痩せたいなら下半身トレが一番ですよ(´▽｀)
music by
Track: Electro-Light - Fall For Gravity feat. Nathan Brumley [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=SKTQDNVDApU
Free Download / Stream: http://ncs.io/ffg
Track: Electro-Light - Symbolism [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=__CRWE-L45k
Free Download / Stream: http://ncs.io/symbolism
